夏天到了,很多人都会有身体水分。,我们都知道艾灸有很好的保健作用。,AI九曲也有很多,尤其是Yin Mausoleum。艾灸阴陵泉能够帮助我们很好的祛湿,下面就来了解一下艾灸阴陵泉的知识,艾灸注意事项。

  想袪湿就艾灸阴陵泉穴

  尹玲泉是脾经穴位,痰湿为主,脾湿的方法、理气活血、溶胀温度、络脉的作用,腹部疼痛的治疗、腹胀、腹寒、泄浑、呕吐、水肿、膝关节炎、下肢麻痹、急慢性肠炎、失眠等症,人的身体是湿点。

  中医认为,肺脾为太阴经。痰湿型感冒、发热、咳嗽时,如果西医经常被迫抑制,身体无法逃脱,日积月累,寒冷将成为从肺脾湿沉降,增加脾湿现象,容易造成关节炎、湿疹、过敏性鼻炎、颈椎病、背部疼痛等。

  因此,痰湿在这些疾病的治疗,我们应该注意脾的保护,湿排气点——阴陵泉穴脾。

  以阴陵泉穴时,痰湿的坐姿,位于小腿内侧的点,膝关节胫骨内侧髁下缘的凹陷。

  按摩时,在右膝盖上,左脚,用左手拇指指,逆时针揉1分,然后顺时针压1分钟。,它至少3次;然后左手置于膝上,右脚,用左手拇指指,顺时针摩擦1分钟,然后逆时针方向揉1分钟,按摩至少3次。

  痰湿的天可以按摩几次。。尹玲泉穴位还可以用艾灸的方法,每个阴陵泉穴灸1530分钟每一天,局部皮肤潮红为宜。

  水分会阻碍血液循环,白人参脾亦菲、补气活血、滋补祛邪作用,可以治疗由于不安我引起的血液不足或疲劳、失眠病。痰用白参贴在阴陵泉穴,除湿对人体血液的维持作用。

  痰者每天晚上睡觉前,一块白参捣碎,在阴陵泉穴的两侧,盖上纱布,用医用胶布固定,第二天早上可以去掉。。

  适合艾灸

  1、寒性体质。(手脚冰冷)、精力不济、容易感冒、怕冷、腹泻等。)

  2、一般来说,艾灸是适合任何人,因为基本上没有副作用,艾灸。少年、青年、老年,男性、女性、即使是新生婴儿,可灸,只要冷体质可,或由冷湿或冷痛的治疗。

  3、用于虚寒灸病以阴证,阴虚阳亢,邪热内盛,不适用于热病。

  不适合艾灸

  1、热的身体(口腔溃疡、脓包、怕热不怕冷、便秘,等。。

  2、女性月经期不能艾灸。

  3、高热病人,大饥饱,过度疲劳,身体肿胀不适合艾灸。

  灸前、中、后注意事项

  灸前

  1、艾灸的时候也要注意保暖的措施。,不管它是什么季节,因为灸法不能风吹过,灸前请关小门窗,房间里没有通风设备。夏季也是,无法打开空调通风。

  2、饭后不能立即灸,饭后可以灸1小时,因为美联储不能灸。

  3、超过每分钟90次灸;过度饥饿、过饱、酒醉禁灸;孕妇及腰骶部不宜禁用。!

  艾灸中

  1、你不能太饱或饥饿时,灸灸,心情也不会大悲大喜灸,保持心情平静舒缓。

  2、如果穴位灸表面水分,是身体冷通过放电点,身体很重,艾灸的作用。。

  艾灸后

  1、艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。艾灸毕,全身毛孔打开,容易感冒凉。

  2、在施灸后多喝水,要比平时多,最好是文凯水,温度可以高一点(绝对不能喝冷水啊,解毒,水的温度可略高。你不能喝冷水,夏季也是。帮助排泄器官排出体内的毒素。。

  3、艾灸后不能马上洗澡。。道理同上。一般情况下,洗好澡后灸。或者艾久婉,从沐浴后几小时。

  4、艾灸,如果有一个贫穷的精神疲劳,是一种正常现象。身在这个时间休养生息,你可以休息,不要累。

  其他注意事项

  1、艾灸的顺序:第一个杨银之后,第一次背腰胸腹,首先从上下,躯干四肢的表面,首先在左边,艾灸是正确的。

  2、艾灸补法,温灸,在穴位按摩火;放电方法,用嘴吹,助燃,开孔,发挥耗能作用。

  3、坚强的人病的病,肉深皮肤,应该多桩型的应用;慢性病虚弱,柱桩应少。

  4、颜面五官,心脏的大血管,心区,  和肌腱,关节活动处,不适合直接灸,为了防止或留下疤痕影响功能。

  5、门不应直接灸婴儿席。

  结语:看了上面的介绍,我相信我们已经知道了艾灸的知识。,想袪湿就艾灸阴陵泉穴,效果很好。虽然有很多好处,灸,但我们也要注意灸。,安全灸,我希望这些知识能帮助到大家。

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